3 dni

[...] tu pytaj: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625.html co do HCG - teraz paczka na 3iniekcje i co 5 6 tygodni tak samo. Do pct minimum 15.ooo 20,000hcg nie żałuj tego szpecyfiku. pod koniec hcg zrobisz badania testa całkowitego i dopiero sermy. Tydzień przed ostatnim enanem. [...]

[...] sok marchwiowy -chleb łosoś dziki wędzony -łosoś dziki fasolka szparagowa masło 1805kcal, 99g białko, 50g tłuszcze, 188g węglowodany a tu wrzucam wyjscie na granaty które mnie zmiażdżyło i zakwasy mnie trzymały 3 dni póżniej http://www.youtube.com/watch?v=j7Du_aR40Fg&feature=youtu.be Zmieniony przez - katlak w dniu 2012-08-03 10:32:49

[...] ostanie 3 miesiące robiłam trening ten: http://www.sfd.pl/Kij_i_Marchewka_%2F_Agueda-t889730.html z drobnymi modyfikacjami dieta 1800kcal 130/150/80 ostatnie dwa tygodnie rotacja 3 dni niższy tłuszcz o 10 efekty wizualne może niezbyt duże natomiast jakość ciała coraz lepsza co mnie cieszy [...]

Dobra ostatnie 3 dni Poniedziałek poleciały plecy +tric + 12 min interwału + 12min cardio Wtorek wolne od treningu bo nie bylo czasu ani checi po 12h pracy Środa czyli dzisiaj to wleciały nogi + 16 min interwału + 14 min cardio Sił nie brakuje , ciagle jade tym samym ciezarem takze bez spadkow sily poki co Obwody sie pomniejszaja ,. Jutro [...]

Ja wytrzymałem 3 dni bez treningu, ale już zaczyna się tęsknota %-)

Po ostatnich burpee szykuje się mi dłuższa przerwa treningowa ale nie wiem jak to będzie jak nie można wysiedzieć na tyłu 2-3 dni bez treningu :-(

Pewnie ze 2-3 dni by mi zeszło :D Dzisiejsza sesja poranna: SKILL 5x5 Swing on Rings Rx 5x3 False Grip Ring Pullups nRx 5x3 Bar Pullups 4TIME Rx 20/12 TC 18' 100x KB Snatch 80x DU 60x Bar Facing Burpees 40cal row 20x Pullups Część skill marnie - nie jestem zadowolony :-( 100 snatchy po skillu na drążku ostro dowaliły odciski - machałem na zmianę [...]

Też miałem koło 3 dni przerwy i wydawało mi sie jakbym nie ćwiczył całą wiecznośc.

Jeszcze masz panie kolego 3 dni więc może się uda jeszcze nagrać :-))

[...] dzisiaj na treningu lało się ze mnie ostro @@-) Dzisiaj były testy w nowo otwartym klubie - miał być otwarty we wrześniu 2019 no ale lekko im się opóźniło i otwarcie było 3 dni temu |-) Ogólnie klub jak klub ale sporo minusów... - strefa cardio na piętrze, nie ma mowy o przysunięciu sobie wioślarza do stanowiska i wykorzystanie go w WODzie :( [...]

[...] praca nad stałym ciśnieniem przy zmiennej ilości pociągnięć i utrzymywanie tego ciśnienia przez całe 5 minut w każdej z rund. Akcesoria: - Pompki - Pressy kettlem - Zabawy z gumą @@-) Sztanga i drążek jeszcze nie dojechały :( Podobno wysyłka najpóźniej w czwartek @@-) Mają dużo zamówień i opóźnienia w wysyłkach... no ale komą !! 3 dni @-|

Ne, ne, ne Zaczynasz tak samo jak pisałam, ryż, gotowane mięso itd. Co 3 dni wrzucasz coś nowego, nabiał zostaw sobie na koniec.

yyy. tez to mam, zostalam nagle glownym analitykiem tego mojego bajzlu i przywrocilam towarzystwo do porzadku wrzeszczac i rzucajac przez telefon przez godzine takimi kurv.ami, ze 3 dni byla cisza w eterze...ale nie polecam w sumie... czy jest sie singlem czy nie to i tak na glowe chca wejsc Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-08-22 16:01:08

cykl bym zrobił 15 tyg 5 i 10 tydz 2*2500 hcg 10 dni po skończeniu testa hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg do cloma można dołożyć nolve przed koncem cyklu badania estro i prolki i wyrównanie ich do widełek to taka jedna z najbardziej uniwersalnych rozpisek

Ja schodziłem z bomby na dawki terapeutyczne pod okiem lekarza to pierwsza opcja było 100mg co 5 dni albo 50mg co 3 dni. Iniekcja co 7 dni to może być zbyt mało. Pewnie najlepsza opcja jest co 3dni ja tak też robilem i nie brałem przy tym żadnych inhibitorow aromatazy. Ale jak byś chciał też przy okazji odpocząć od strzykawki to myślę że ta opcje [...]

powiem ci jak ja biore ,dzien 1 jedna tak 3 dni potem jak czuje ze nie ma juz tego cisnienia ,daje jednom rano drogom za 6 h,i tak przez 4 dni potem dziele co 4 h 1 tab w sumie 3 tab tak do 2 tyg na koniec 3-4 tyd 4 tab , az poczuje ze watroba zaczyna bolec ,wtedy przechodze na 6 tab mietka dzielonego na 3 tab co 6h.stosowane antka dluzej nie nma [...]

spokojnie, będzie dobrze, ja bym na Twoim miejscu zostawił 3 dni siłowni a postawił na aeroby w postaci biegania, rowerku, orbiteka czy nie wiem co tam wolisz. Dużo się ruszać i siłka 3/tydzień - nie ma szans nie ruszyć przy dobrej diecie. Tym bardziej że sam mówisz, znajomi nawet widzą już poprawę - to masz odpowiedź dlaczego dźwigasz te ciężary [...]

[...] może ci podam mój sposób na wzmocnienie przyczepu łokciowego. Fajnie że jesteś z nami, straciłem już wiarę i myślałem że dałeś sobie spokój. Ja zostawiam nadal 5x w tygodniu fbw póki mam ten spalacz, czuję się dobrze, 3 dni treningu, potem dzien wolny i kolejne dwa dni treningu. Lecimy dalej! :D Ile waga ci wskazuje? Ważysz się w ogóle? Ja [...]

[...] Próbuję redukować ale trochę idzie to opornie. Zapewne można by to robić skutecznie ale trenuję dla siebie i większa determinacja w tym kierunku nie miałaby większego uzasadnienie. Fakt, kusi mnie aby mięśnie brzucha były bardziej widoczne. Obecnie mam dietę nisko węglowodanową. Mam w planie jeszcze powalczyć 2,5 tygodnia z fatem, potem do 7 [...]

syrius16 - cienko cienko w Grudniu kupuje wreszcie moją własną cyfrówke to i filmy będe kręcił Podsumowanie do max 3 dni Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-11-08 23:53:08